Sunday, December 2, 2018

Cara mudah mengatasi flu tanpa obat

kasanah.id - Flu adalah suatu kondisi terjadinya infeksi pada saluran pernapasan yang diakibatkan oleh virus, flu juga biasa disebut dengan influenza. Biasanya, flu bisa terjadi dalam beberapa hari atau bahkan hingga seminggu dan bisa hilang dengan sendirinya tanpa perlu meminum obat - obatan tertentu.
ilustrasi flu
Ilustrasi flu

Sunday, November 25, 2018

5 Tips Memilih Alat - Alat Olahraga

     Alat-alat olahraga menjadi kebutuhan penting jika anda ingin mulai rutin berolahraga. Jika memang ingin berolahraga dengan cara yang benar, maka anda harus menggunakan alat-alat yang tepat. Kalau tidak, anda tidak akan merasa nyaman selama berolahraga dan bisa memperbesar resiko anda mengalami cedera. 
peralatan tenis
Contoh peralatan olahraga untuk tenis

     Olahraga merupakan kegiatan yang memiliki banyak manfaat. Olahraga sebenarnya sebuah kewajiban untuk dilakukan oleh semua orang. Sayangnya, masih banyak yang tidak menyadari betapa pentingnya olahraga. Untuk meningkatkan motivasi anda agar mau berolahraga secara rutin, anda bisa melengkapi peralatan olahraga anda. Jika memiliki peralatan yang lengkap, anda pasti lebih semangat berolahraga.


     Ada banyak sekali jenis alat olahraga yang bisa anda dapatkan saat ini. Alat-alat olahraga bisa didapatkan dengan mudah baik secara online maupun offline. Mulai dari alat olahraga yang sederhana untuk dipakai olahraga di rumah hingga alat olahraga yang besar seperti yang biasa kita temukan di gym. 


Sunday, November 11, 2018

7 Cara mencegah stroke

kasanah.id - Stroke merupakan sebuah kondisi saat pasokan/suplai darah ke otak mengalami gangguan yang disebabkan oleh adanya sumbatan atau pecahnya pembuluh darah. Kedua hal ini akan membuat sel - sel di otak mengalami kekurangan nutrisi sehingga sel - sel ini menjadi tidak berfungsi sebagaimana mestinya.


ilustrasi stroke
Ilustrasi stroke

     Berdasarkan survei yang dilakukan oleh Kementerian Kesehatan RI pada tahun 2013, menunjukkan bahwa jumlah penderita stroke di Indonesia terus mengalami kenaikan. Dari seluruh faktor penyebab kematian yang ada di Indonesia, sekitar 15% diakibatkan oleh stroke. Ini menunjukkan betapa stroke sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.

Sunday, October 7, 2018

Pertolongan pertama pada penderita stroke

     Stroke merupakan salah satu jenis penyakit dengan jumlah penderita cukup banyak di Indonesia. Semakin berkembangnya era teknologi membuat orang menjadi lebih malas dalam bergerak karena semuanya bisa berjalan hampir secara instan dan tidak membutuhkan banyak energi.

     Stroke termasuk penyakit kardiovaskular yang menyerang tidak hanya pada orang yang berumur, tetapi juga pada usia muda (bahkan mulai dari usia 25 tahun). Hal ini terjadi karena perubahan gaya hidup yang mengarah menjadi tidak sehat, jumlah stres dan tekanan yang terus bertambah, kurangnya istirahat dan berbagai faktor lainnya yang sekarang sudah mulai menyerang usia muda.
stroke
Ilustrasi stroke


Tuesday, September 11, 2018

Cara mengatasi luka bakar dengan benar

kasanah.id - Resiko terkena luka bakar mungkin bisa dialami semua orang, meskipun dalam skala kecil. Untuk itu penting untuk mengetahui bagaimana cara mengatasi luka bakar dengan benar.

     Luka bakar bisa timbul dikarenakan bersentuhan dengan sesuatu yang panas, seperti memegang panci yang telah dipanaskan, terkena air panas, uap panas, bisa juga diakibatkan karena bahan kimia, gesekan, matahari, radiasi, dan akibat tersetrum listrik. 


luka terbakar
Ilustrasi


     Luka bakar termal adalah jenis luka bakar yang paling umum, ini terjadi ketika api, logam panas, cairan panas ataupun uap yang bersentuhan dengan kulit sebagai akibat berbagai kondisi, termasuk kebakaran rumah, kecelakaan kendaraan, kecelakaan dapur dan malfungsi listrik. 
     
     Luka bakar akan menyebabkan matinya sel - sel kulit. Bekas luka bakar bisa berukuran besar ataupun kecil, tergantung seberapa besar kerusakan yang ditimbulkan pada kulit. Tingkat keparahan luka bakar akan menentukan apakah bekas luka bakar ini akan memudar atau menjadi permanen.


Monday, August 20, 2018

Tips ampuh menghilangkan bau mulut

kasanah.id - Bau mulut atau bau nafas tidak sedap biasa disebut dengan halitosis. Bau mulut ini biasanya membuat orang menjadi merasa malu dan tidak percaya diri. Meskipun bukanlah masalah medis yang serius, tetapi nyatanya 25 - 30 % orang di dunia mengalami masalah bau mulut.


Ilustrasi bau mulut
Ilustrasi bau mulut

      Penyebab bau mulut bisa bervariasi mulai dari menumpuknya bakteri di mulut, gigi berlubang, penyakit gusi, kebersihan mulut yang kurang terjaga, adanya lapisan kuning atau putih di lidah dan lain sebagainya. Sedangkan penyebab bau mulut sementara erat kaitannya dengan makanan dan minuman seperti bawang putih, rokok, kopi dan alkohol.


Tuesday, April 3, 2018

Manfaat buah tin untuk kesuburan dan kesehatan, efek samping serta faktanya

kasanah.id - Buah tin atau juga disebut ara, merupakan buah yang berasal dari Timur Tengah dan Asia Barat. Buah ini mempunyai nama latin Ficus carica L. Sedangkan dalam bahasa Inggris buah tin disebut dengan Figs. Buah ini cukup banyak dikonsumsi dan cukup terkenal terutama bagi mereka yang muslim, buah tin menjadi nama dari salah satu surat dalam Al-Qur'an yaitu Surat At-tin. 


Manfaat buah tin untuk kesehatan tubuh
Buah tin

      Saat ini buah tin tidak hanya ditumbuhkan di Timur Tengah dan Asia Barat, melainkan sudah menyebar ke hampir seluruh belahan dunia. Turki pada tahun 2016 merupakan negara pemroduksi buah tin terbanyak di dunia. Buah Tin biasanya dipanen antara bulan Agustus - Oktober. Tin yang telah dipanen biasanya bertahan 1 - 2 hari pada suhu ruangan sebelum akhirnya membusuk.

      Ada beragam cara untuk mengonsumsi buah yang satu ini yaitu dengan dimakan secara langsung dalam kondisi fresh, bisa pula dikeringkan dan yang paling diminati adalah dibuat selai. 

Friday, March 23, 2018

Tips ampuh dan sederhana mengatasi bau badan secara mudah

kasanah.id - Kamu memiliki bau badan tidak sedap? atau temanmu? ataupun orang disekitarmu?, ternyata itu bisa sangat menganggu bagi orang - orang disekitar. Bau badan tidak sedap selain bisa menganggu aktifitas, juga bisa membuat orang tidak percaya diri.


tips ampuh mengatasi bau badan
Ilustrasi bau badan

       Bau badan tidak sedap biasanya disebabkan oleh keringat, walaupun pada kondisi normal sebenarnya keringat tidak berbau. Hanya saja karena terlalu lama menempel dan adanya bakteri yang bercampur di dalamnya, membuat keringat memiliki bau yang tidak sedap. Maka dari itu penting untuk menghilangkan sumber utama dari bau tidak sedap yaitu bakteri,


Wednesday, March 21, 2018

Berbagai tips sederhana untuk mengatasi stres dan cemas berlebihan

kasanah.id - Seiring dengan perubahan gaya hidup dan bertambahnya tuntutan dalam hidup, maka kemungkinan besar akan timbul tekanan yang dapat menyebabkan stres dan rasa cemas secara berlebihan.


tips mengatasi stres
Ilustrasi stres

      Mengutip dari wikipedia, " stres adalah gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan. Tekanan ini muncul dari kegagalan individu dalam memenuhi kebutuhan atau keinginannya. Tekanan ini bisa berasal dari dalam diri atau dari luar ".

Sunday, March 18, 2018

10 Tips sederhana untuk melancarkan dan menyehatkan pencernaan

kasanah.id - Pencernaan merupakan hal yang tidak bisa dianggap remeh. Ketika terjadi masalah pencernaan seperti diare, konstipasi dan masalah pencernaan lainnya, bisa sangat menganggu aktifitas kita, bahkan bisa menurunkan produktifitas.


tips sederhana untuk melancarkan pencernaan
Ilustrasi masalah pencernaan